ここのところずっと

首から下

肩や腕や背中や

そこらじゅうが痛くて仕方がない。

右肩から腕にかけてはもう毎日のように痛くて〜

五十肩よ〜って言って笑っているのだが

ロキソニンを飲んで痛みを和らげている毎日。

こんなの良くないよな〜と思いながら

このご時世に病院にいく気にもなれなくて

どうしたもんかと思っている。

 

朝起きた時が一番痛くて

もう全身が痛い。

これって寝具のせいなのかと

低反発マットとか枕とか調べてみたりして・・・

母がまだ健在だった時に

自分専用の枕を作りに行くのに同行したことがある。

頭の高さだとか首筋だとか

無理のない体制で寝られるように調整してくれるのだが

枕だけで数万円していてびっくりした記憶がある。

そこまでかけても〜とは思うのだが

寝具をかえれば少しは違ってくるのかとも思う。

コロナ以来

ショッピングモールやデパートなどへの

買い物には行っていない。

そろそろ街に出る人も増えてきた。

一度ゆっくり探しに行ってみようか。

 

さて

明日から梅雨入りになるようで・・・

また嫌な季節がやってくる。

私は雨がどうも苦手だ。

気圧の変化のせいなのか。

片頭痛がひどくなるのは

決まって雨の日だ。

梅雨は早く開けてほしいのだが

どうやら今年の夏は暑くなるみたい。

それも鬱だよな〜

 

 

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最近、右肩とその筋が痛くて

今日は朝からそれが強烈だった。

ロキソニンを飲みながら

自営の事務仕事をしていたのだが

だんだん頭まで痛くなってきた。

 

身体が本調子でないと

気分まで鬱になる。

薬で胃が荒れたのか

おなかも壊しているようだ。

 

そうこうしているうちに

夫が帰ってきて

洗面所で嗚咽。

下痢と嘔吐らしい。

あれれ?

私たち何か変なもの食べた?

昨日の昼に食べた

スーパーで買ってきたお弁当か?

まさかね〜

多分

自粛自粛で

ずっとまったり過ごしていたのが

急に忙しくなって

身体が追い付かなくなっているのだろう。

お互いもう50オーバーなので。

 

今日はパートがないので

「今日は何食べる〜?」

尋ねてみたら

食欲がないそうだ。

 

 

先日

カルディで韓国のりのふりかけを買ってきた。

かなり美味。

鮭を焼いて

えごまジャパンのりを

たっぷりふりかけてお茶漬けで軽く済ませよう。

めんたいマヨネーズ入りの卵焼きを添えて。

 

 

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今日の明け方、

やけに寒いな〜まずいな〜と思いながら

眠気のほうが勝ってしまって

そのまま寝ていた。

朝起きたらのどが痛い。

私の場合

喉が腫れると熱が出るタイプ。

慌てて

うがいをして

のどぬーるスプレーをひとふき。

ここでもし熱が出て

病院に行きたくても

行きつけの町の病院では

今は受け付けてもらえないって聞いたことがある。

 

私の住むところでは

感染者は全く出ていなくて

私はパート以外で

人と接する機会もほとんどなくて

(そのパートで不特定多数の人と接するのだが)

それでもと心配になる。

今、熱が出たらヤバいよね〜って。

それにしても

この状況。

小さいお子さんがいるところは

困るだろうなと・・・

うちの息子なんて

ホントよく熱出していたから。

自分の体だったら

どの程度なのか判断できるけどね。

息子が小さかった時は

こんなに高熱が〜どうしよう〜って

夜中でも救急に連れて行ってたし。

今の状況じゃ

そんなことも出来ないだろうしね〜

皆さん不安だと思う。

各自治体で

地域の医療体制とか

こういった場合はこうするとか

お知らせとかしてくれているのだろうか。

ちょっと調べても

風邪の症状があるときは

外出を控えてとしか書いてない。

受信前に電話相談してってあるけど

そのあとはどうなるんだろう。

 

まあ〜要するに

病気になるな!!ということだ。

そうこうしているうちに

のどの痛みはなくなったのだが

今度は背中が痛くなってきた。

更年期だからね。

こればかりは

しょうがない。

 

 

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昨年の夏。

万年花粉症の私は

Amazonプライムセールで

マスクを大量買いした。

冬のインフルエンザ対策から春先まで

どうせ使えるからと・・・

夫はマスクはしないし

息子も一緒には住んでいない。

私だけなら2年分はあるんじゃないなんて

夫にからかわれていたのだが・・・

 

それがよかったのか

コロナの騒動で店頭からマスクが消えても

動じなかった。

ところがだ。

夫や息子までそのマスクを使い

そして今になってもコロナは終息せず

もっと深刻になってしまって・・・

結果、マスクが底をついてきた。

さあどうしよう〜

マスクを求めて旅をするか??

そんなの無理だ。

どうしようとかなり焦った私。

 

そして、作ったよ(笑)

 

 

防災袋の中に入っていた滅菌ガーゼ。

これは、数年前に

母を自宅で介護していた際に使って

残っていたもの。

そのほかにきれいな三角巾が何枚もあって

コレ、使えるじゃ~ンと・・・

まあ〜ミシンを処分してしまったので

チクチクと手縫いして

給食当番のようなアベノマスクよりはマシだと思う。

数回洗ったらダメになるだろうけど

10枚以上作れそうな材料があったので

夫にはこのマスクでしばらく我慢してもらおう。

なんだったら

仕事で使う防塵マスクしてりゃいいんだから・・・

 

私はもちろん今ある使い捨てマスクを使用するつもり(^O^)

それでも、やはり楽天などに出ている50枚で3000円くらいのマスクを

買っておくしかないのか。

私が買ったマスクなんて1000枚で3000円もしなかったと思うんだけど(泣)

 

 

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最近、右腕が痛くて回らない。

腕もうまくあがらなくて・・・

50肩かな〜と思いながら

動かすときにイテテテと言いながら動かしていたのだが・・・

 

昨日は早めに寝ようと布団にもぐりこんだ時

右肩から腕のかけてはいつものことなのだが

なんとなく胸が痛い。

しこりがあるのか?と触ってみたが

しこりと言う感じのものはなく

乳腺が張っているだけなのかもと思いそのまま眠ろうと思った。

・・・が

気になって気になって仕方がない。

そのうちに背中まで痛くなってきたような気がし始める。

もう、年だから〜

って言っていられるのならまだいい。

重大な病気だったらと考えると不安になる。

 

春の健康診断を申し込まなくてはいけないのだが

その時一緒に

乳がん検査もしてもらおうかと思っている。

数年前に検査したときは

なんとなく受けたので

異常なしでも特別何とも思わなかったのだが・・・

今回は心配だな〜

再検査だとか異常があったらと今からびくびく。

やっぱり検査はやめとこうかな〜とヘタレな私が顔を出す。

いや、何かがあっても早期発見が大事だからと意を決して申し込んだら

検査の日がひと月も先だった。

今朝、右胸を確認するも

痛みはなくしこりもなかった。

多分、何でもないだろう(希望)

 

 

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